Prepara tu cita
Nada complicado. Con esto tu cita rinde mucho más.
Lunes a viernes 8:00 a 19:00 · Sábados 9:00 a 14:00
- Ropa cómoda. Shorts o leggings y playera, algo con lo que te puedas mover y con lo que podamos ver la zona que te molesta. Si vienes saliendo del trabajo y no puedes cambiarte, avísanos al agendar y lo resolvemos.
- Tus estudios, si los tienes. Radiografías, resonancias, reportes de tu médico o notas de cirugías previas. Si no tienes ninguno, no pasa nada: igual te valoramos.
- La lista de lo que tomas. Medicamentos o suplementos, aunque te parezcan irrelevantes.
- Llega 10 minutos antes. Es el tiempo para tus datos, para que respires y para que tus 50 minutos sean completos.
- Acompañante. Si la cita es para un menor de edad, tiene que venir con su papá, mamá o tutor. Si es para un adulto mayor, o si simplemente te sientes más cómodo acompañado, quien tú quieras puede pasar contigo.
- Trae tus dudas anotadas. En el momento se olvidan. Si te preocupa algo en particular, escríbelo y pregúntalo.
No necesitas ayuno ni preparación especial. Si tu médico ya te dio una orden o un diagnóstico, tráelo: nos permite alinear tu plan a sus indicaciones.
Blvd. Atlixco 37, Local 1, San José Vista Hermosa, 72190 Heroica Puebla de Zaragoza, Pue.
Otras dudas de antes de venir
¿Puedo comer antes de mi terapia?
Sí, come normal. Solo evita una comida muy pesada justo antes, porque vas a hacer ejercicios de movilidad y fortalecimiento.
¿Tengo que hacer ejercicios en casa?
Sí, y pesa. La rehabilitación es un trabajo en equipo: lo que haces entre sesiones influye tanto como la sesión. Tu terapeuta te deja rutinas cortas y te explica cómo hacerlas.
¿Cuándo voy a notar cambios?
Cada caso lleva su ritmo, y por eso medimos tu punto de partida el primer día: en cada revisión comparamos contra esos números y ves cómo va tu caso con datos, no con sensaciones.
¿Qué pasa si necesito cancelar o cambiar mi cita?
Avísanos con al menos 24 horas. Así liberamos el espacio para otro paciente y te reprogramamos en el horario que te acomode, sin ningún cargo.