Fisioterapia deportiva en Puebla
Tratamiento de lesiones deportivas, trabajo preventivo y un plan de regreso a tu deporte que se decide con mediciones, no con corazonadas.
¿En qué consiste?
Tanto si entrenas a diario como si el deporte es tu válvula de escape, una lesión mal tratada te puede dejar fuera mucho tiempo. Nuestro enfoque no es solo tratar la molestia: es acompañarte en el regreso a tu deporte, midiendo en cada etapa dónde estás.
¿Y cuando ya no duele?
Esa última etapa, la del regreso a tu deporte, tiene su propio programa: Return to Play, con criterios medibles para decidir el regreso junto con tu médico.
Vendaje y tape
Sesión de 20 minutos. El vendaje es una técnica de soporte dentro de tu plan: acompaña lo que ya estás trabajando, no lo sustituye ni funciona por su cuenta.
Lo usamos para dar contención a una zona en momentos puntuales, como una competencia, una jornada larga de pie o las primeras semanas en las que retomas carga. Te explicamos cuánto tiempo dejarlo, cómo retirarlo y qué hacer si la piel se irrita.
Seamos claros con lo que no hace: la evidencia del vendaje neuromuscular es débil, así que no le atribuimos quitar el dolor, corregir tu postura ni hacerte rendir más. Si te lo prometen así, desconfía. Aquí es una herramienta de apoyo y se indica solo cuando aporta algo a tu proceso.
¿Cuánto cuesta?
Te decimos el costo exacto por WhatsApp antes de que agendes.
Depende de cuántas sesiones necesitas, y eso sale de tu valoración, que incluye tu primera sesión de tratamiento.
Pedir costos de fisioterapia deportiva por WhatsAppLunes a viernes 8:00 a 19:00 · Sábados 9:00 a 14:00. Emitimos factura y trabajamos con aseguradoras: te ayudamos con los formatos del reembolso. Qué incluye la valoración
¿Para qué te puede servir?
Lesión aguda
Esguinces, desgarros, tendinopatías y bursitis: valoramos y empezamos desde la primera cita.
Prevención
Medimos fuerza, control y asimetrías para trabajar lo que aparece por debajo de la molestia.
Post quirúrgico ortopédico
Rehabilitación después de una cirugía, siguiendo los tiempos de tu médico.
Cómo es tu proceso
Valoración
Escuchamos tu caso, exploramos y medimos tu punto de partida.
Plan a tu medida
Tratamiento y ejercicios diseñados para tu lesión y tu meta.
Seguimiento
Comparamos contra tus mediciones del primer día y con eso decidimos cuándo avanzar de etapa.
Preguntas frecuentes
¿Necesito una valoración antes de empezar?
Sí. En la primera visita valoramos tu caso, medimos tu punto de partida y de ahí sale tu plan.
¿Qué debo llevar a mi sesión?
Ropa cómoda que te permita moverte. Si tienes estudios o indicaciones de tu médico, tráelos, nos ayudan.
¿Una lesión te tiene en la banca?
Escríbenos y te decimos cómo regresarte a tu deporte.
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